CANTIENICA®-Beckenbodentraining

Endlich

Das Beckenbodentraining, das wirklich hilft. Weil es die innerste Beckenbodenschicht, den Levator Ani, genau erklärt, aufspürt, einsetzt. Nicht ungefähr. Genau. SO und nur so heilt Inkontinenz, heben sich die Organe an, öffnen sich die Kreuzbeingelenke.

Evolution

So, wie die Bauchwand bei Vierbeinern den Oberkörper nach unten hin abschließt, ist dies die Aufgabe des Beckenbodens beim aufrechten Gang des Menschen. Ein aktiver Beckenboden im aufgerichteten Becken erfüllt diese Aufgabe mit Leichtigkeit, während er durch Vernetzung der Muskulatur zugleich Stabiltät im unteren Rücken und Bauch gibt. Er hält die Organe an Ort und Stelle und öffnet die Hüftgelenke. Umgekehrt bietet ein erschlaffter Beckenboden wenig Halt für die sich darüber aufrichtende Wirbelsäule, die im Becken befindlichen Organe, sowie die Hüftgelenke.

Hilfreich

Das CANTIENICA®-Beckenbodentraining eignet sich sowohl als Schwangerschaftsgymnastik, wie auch als Geburtsvorbereitung und Rückbildung (und das wunderbarerweise auch nach 20 Jahren noch ;).