Zur Zeit keine Kurse und Einzelstunden. Neue Termine wird es voraussichtlich nach Ostern geben. Bitte tragen Sie sich in meinen Newsletter ein, wenn Sie informiert werden möchten, wenn die genauen Termine feststehen. Vielen Dank.
Mein Angebot:
- Einzelstunden
- Kursplan
- Beckenbodenkurse
- All-in-1: Powerprogrammkurse
- Einsteiger-Workshops
- Schnupperstunde
Außerdem finden Sie auf dieser Seite:
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(90 Min.) | (60 Min.) | (30 Min.) |
|---|---|---|---|
| WANN? | nach Vereinbarung | nach Vereinbarung | nach Vereinbarung |
| WO? | OT pur | OT pur | OT pur |
| WIEVIEL? | 90,- | 70,- (60,- ab der 2. Stunde und für Kursteilnehmer) |
30,- |
Die Mini-Einzelstunde kann nur in Verbindung mit einer Kursbelegung gebucht werden.
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| Montag |
Dienstag |
Freitag |
|---|---|---|
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10:15 Uhr All-in-1-Power-Kurs |
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11:30 Beckenbodenkurs |
| 18:45 Uhr All-in-1-Powerkurs |
21:00 Uhr All-in-1-Powerkurs |
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Beckenbodenkurse
Den Beckenboden wirklich verstehen, einsetzen, vernetzen. Eine
Kursstunde dauert 90 Minuten. Die Gruppen sind klein (3-7 Teilnehmer),
persönliche Betreuung ist garantiert.
Inklusive Handbuch.
Keine Vorkenntnisse nötig. Ideal auch als Einstieg in die Powerkurse.
| Kurs-Nr.
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BB-1/2012 |
|---|---|
| WANN? | freitags 11:30 - 13:00 (5 Termine) 3 - 7 Teilnehmer |
| WO? | OT pur |
| WIEVIEL? | 150,- |
Zu den AGB
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All-in-1: Powerprogrammkurse
Jede Übung trainiert den Beckenboden, richtet die Wirbelsäule auf,
strafft die Körperformen. Damit ihre volle Wirkung erfahren werden
kann, ist für die
Teilnahme eine Einführung notwendig. Diese kann in einer Einzelstunde, einem Beckenbodenkurs oder in einem Einsteiger-Workshop erfolgen.
| Kurs-Nr.
|
MO1845-1/2012 Einführung erforderlich |
|---|---|
| WANN? | montags 18:45 10 Termine |
| WO? | OT pur |
| WIEVIEL? | 150,- |
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| Kurs-Nr.
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DI2100-1/2012 Einführung erforderlich |
|---|---|
| WANN? | dienstags 21:00 10 Termine |
| WO? | OT pur |
| WIEVIEL? | 150,- |
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| Kurs-Nr.
|
FR1015-1/2012 Einführung erforderlich |
|---|---|
| WANN? | freitags 10:15 9 Termine |
| WO? | OT pur |
| WIEVIEL? | 135,- |
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Zur Kursteilnahme sind Grundkenntnisse nötig. Diese können in einer Einzelstunde, einem Beckenbodenkurs oder in einem Einsteiger-Workshop erlernt werden. Die Teilnahme an einem Einsteiger-Workshop setzt eine Kursbuchung voraus. |
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| WANN? | Sonntag, 17:00 - 19:00 Uhr | Sonntag, 11:00 - 13:00 Uhr |
|---|---|---|
| WO? | OT pur | OT pur |
| WIEVIEL? | 25,- | 25,- |
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Wie läuft so eine Kursstunde ab? Hier können Sie einmal mitturnen und meine Kurse unverbindlich kennenlernen! |
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| WANN? | bitte telefonisch oder per Email anfragen |
|---|---|
| WO? | OT pur |
| WIEVIEL? | 10,- |
Was muss ich zu Kursen und Einzelstunden mitbringen?
- rutschfeste Socken
- enganliegende und bequeme Kleidung (dies gewährleistet, dass ich beim Coachen genau erkennen kann, wo Ihre Herausforderungen liegen)
- Handtuch zum Unterlegen, falls aus hygienischen Gründen gewünscht